Rozwój osobisty
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(2)
Forma i typ
Książki
(2)
Poradniki i przewodniki
(2)
Audiobooki
(1)
Dostępność
dostępne
(2)
Placówka
Wypożyczalnia
(2)
Autor
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(1)
Penman Danny (1966- )
(1)
Smith Whitehouse Bonnie
(1)
Williams J. Mark G. (1952- )
(1)
Witkowska Magdalena
(1)
Pokaż więcej ...
Zimnoch Katarzyna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(2)
Język
polski
(2)
Odbiorca
Dorośli
(1)
Temat
Kobieta
(800)
Powieść amerykańska
(597)
Miłość
(362)
Rodzina
(359)
Powieść polska
(331)
Rozwój osobisty
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(307)
Relacje międzyludzkie
(263)
Przyjaźń
(236)
Powieść angielska
(233)
Sekrety rodzinne
(187)
II wojna światowa (1939-1945)
(178)
Trudne sytuacje życiowe
(172)
Zabójstwo
(157)
Śledztwo i dochodzenie
(144)
Małżeństwo
(128)
Powieść młodzieżowa polska
(124)
Wybory życiowe
(116)
Policjanci
(113)
Życie codzienne
(113)
Relacja romantyczna
(105)
Osoby zaginione
(103)
Żydzi
(98)
Rodzeństwo
(96)
Literatura polska
(94)
Matki i córki
(92)
Uczucia
(86)
Aktorzy polscy
(81)
Dziennikarze
(80)
Nastolatki
(80)
Powieść obyczajowa
(74)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(72)
Dzieci
(70)
Polacy za granicą
(68)
Władcy
(67)
Arystokracja
(62)
Poezja polska
(61)
Pisarze polscy
(60)
Przestępczość zorganizowana
(60)
Literatura młodzieżowa polska
(59)
Podróże
(59)
Powieść młodzieżowa angielska
(58)
Polska
(57)
Duchowieństwo katolickie
(56)
Literatura dziecięca polska
(55)
Dziewczęta
(53)
Literatura amerykańska
(53)
Zwierzęta
(50)
Powieść francuska
(48)
Boże Narodzenie
(47)
Poszukiwania zaginionych
(47)
Teatr polski
(47)
Lekarze
(46)
Prowincja
(46)
Politycy
(45)
Ludzie bogaci
(44)
Seryjni zabójcy
(43)
Pisarze
(41)
Samotność
(41)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(40)
Opowiadanie polskie
(40)
Uprowadzenie
(40)
PRL
(39)
Uczniowie
(39)
Alpiniści
(38)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(38)
Magia
(38)
Wakacje
(38)
Więźniowie obozów
(38)
Historia
(37)
Prywatni detektywi
(37)
Zemsta
(37)
Śmierć
(37)
Marzenia
(36)
Wojna 1939-1945 r.
(36)
Dziadkowie i wnuki
(35)
Holokaust
(35)
Pamiętniki polskie
(35)
Sztuka
(35)
Wsie
(35)
Mężczyzna
(34)
Nazizm
(34)
Polityka
(34)
Spadek
(34)
Zakochanie
(34)
Przemoc w rodzinie
(33)
Wojsko
(33)
Dwory
(32)
Papiestwo
(32)
Piosenkarze polscy
(32)
Ruch oporu
(32)
Aktorzy
(31)
Kultura
(31)
Kłamstwo
(31)
Psy
(31)
Społeczności lokalne
(31)
Dziecko
(30)
Ojcowie i córki
(30)
Opowiadanie dziecięce polskie
(30)
Publicystyka polska
(30)
Spisek
(30)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
2 wyniki Filtruj
Książka
Audiobook
CD
W koszyku
Mindfulness : trening uważności / Mark Williams, Danny Penman ; z przedmową Jona Kabata-Zinna ; przełożyła Katarzyna Zimnoch. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno, 2014. - 212, [4] strony ; 24 cm + 1 płyta audio (CD).
Autor
Penman Danny (1966- ) Kabat-Zinn Jon (1944- ) Williams J. Mark G. (1952- ) Zimnoch Katarzyna
Forma i typ
Książki Audiobooki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Temat
Mindfulness Rozwój osobisty Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz "tu i teraz". Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w tej książce. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pieszo i beztrosko : o sztuce spacerowania / Bonnie Smith Whitehouse ; tłumaczenie Magdalena Witkowska. - Kraków : Wydawnictwo SQN ; 2019. - 228, [1] strona : ilustracje ; 19 cm.
Autor
Smith Whitehouse Bonnie. Witkowska Magdalena.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Kreatywność Medytacja Natura Rozwój osobisty Slow life Spacer
Gatunek
Ćwiczenia i zadania Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda
Medytować mogę, tylko gdy chodzę. Gdy się zatrzymuję, przestaję też myśleć. Mój umysł działa wyłącznie w połączeniu z nogami. Jean-Jacques Rousseau Spacerowanie ma zadziwiające właściwości: relaksuje, dodaje energii, wycisza, sprawia, że stajemy się bardziej kreatywni, a także pozwala spojrzeć na siebie z dystansu i oderwać się od cyfrowego świata. Pieszo i beztrosko. O sztuce spacerowania to przewodnik, jedyna w swoim rodzaju mapa służąca odkrywaniu wewnętrznego spokoju. Pomaga zintegrować ciało, umysł i ducha dzięki tematycznie zorganizowanym ćwiczeniom wzbogaconym inspiracjami płynącymi od słynnych artystów i filozofów. Pięknie wydany dziennik stanie się wymarzonym towarzyszem przechadzek. Możesz traktować go jako inspirującą lekturę albo narzędzie umożliwiające pogłębianie świadomości, zaspokajanie naturalnej ciekawości świata i podsycanie wewnętrznej siły. Wstań z wygodnego fotela, notuj swoje spostrzeżenia, uaktywnij się i zafunduj sobie cyfrowy detoks!
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej