Stres
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(6)
Forma i typ
Książki
(6)
Poradniki i przewodniki
(2)
Audiobooki
(1)
Dostępność
nieokreślona
(4)
dostępne
(2)
Placówka
Wypożyczalnia
(6)
Autor
Downs Alan
(1)
Foell Hayden
(1)
Friedman Howard S
(1)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(1)
Kempisty-Jeznach Ewa eAutor
(1)
Pokaż więcej ...
Ladyne Rebekkah
(1)
Okuniewski Juliusz
(1)
Penman Danny (1966- )
(1)
Pikiel Sylwia
(1)
Servan-Schreiber David (1961-2011)
(1)
Stolba Katarzyna
(1)
Williams J. Mark G. (1952- )
(1)
Zaremba-Popławska Ewa
(1)
Zimnoch Katarzyna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(2)
2010 - 2019
(2)
2000 - 2009
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(3)
Kraj wydania
Polska
(6)
Język
polski
(6)
Odbiorca
Dorośli
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Temat
Kobieta
(800)
Powieść amerykańska
(597)
Miłość
(362)
Rodzina
(359)
Powieść polska
(331)
Stres
(-)
Pokaż więcej ...
Tajemnica
(307)
Relacje międzyludzkie
(263)
Przyjaźń
(236)
Powieść angielska
(233)
Sekrety rodzinne
(187)
II wojna światowa (1939-1945)
(178)
Trudne sytuacje życiowe
(172)
Zabójstwo
(157)
Śledztwo i dochodzenie
(144)
Małżeństwo
(128)
Powieść młodzieżowa polska
(124)
Wybory życiowe
(116)
Policjanci
(113)
Życie codzienne
(113)
Relacja romantyczna
(105)
Osoby zaginione
(103)
Żydzi
(98)
Rodzeństwo
(96)
Literatura polska
(94)
Matki i córki
(92)
Uczucia
(86)
Aktorzy polscy
(81)
Dziennikarze
(80)
Nastolatki
(80)
Powieść obyczajowa
(74)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(72)
Dzieci
(70)
Polacy za granicą
(68)
Władcy
(67)
Arystokracja
(62)
Poezja polska
(61)
Pisarze polscy
(60)
Przestępczość zorganizowana
(60)
Literatura młodzieżowa polska
(59)
Podróże
(59)
Powieść młodzieżowa angielska
(58)
Polska
(57)
Duchowieństwo katolickie
(56)
Literatura dziecięca polska
(55)
Dziewczęta
(53)
Literatura amerykańska
(53)
Zwierzęta
(50)
Powieść francuska
(48)
Boże Narodzenie
(47)
Poszukiwania zaginionych
(47)
Teatr polski
(47)
Lekarze
(46)
Prowincja
(46)
Politycy
(45)
Ludzie bogaci
(44)
Seryjni zabójcy
(43)
Pisarze
(41)
Samotność
(41)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(40)
Opowiadanie polskie
(40)
Uprowadzenie
(40)
PRL
(39)
Uczniowie
(39)
Alpiniści
(38)
Jan Paweł II (papież ; 1920-2005)
(38)
Magia
(38)
Wakacje
(38)
Więźniowie obozów
(38)
Historia
(37)
Prywatni detektywi
(37)
Zemsta
(37)
Śmierć
(37)
Marzenia
(36)
Wojna 1939-1945 r.
(36)
Dziadkowie i wnuki
(35)
Holokaust
(35)
Pamiętniki polskie
(35)
Sztuka
(35)
Wsie
(35)
Mężczyzna
(34)
Nazizm
(34)
Polityka
(34)
Spadek
(34)
Zakochanie
(34)
Przemoc w rodzinie
(33)
Wojsko
(33)
Dwory
(32)
Papiestwo
(32)
Piosenkarze polscy
(32)
Ruch oporu
(32)
Aktorzy
(31)
Kultura
(31)
Kłamstwo
(31)
Psy
(31)
Społeczności lokalne
(31)
Dziecko
(30)
Ojcowie i córki
(30)
Opowiadanie dziecięce polskie
(30)
Publicystyka polska
(30)
Spisek
(30)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(2)
Opracowanie
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(3)
Medycyna i zdrowie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
6 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jak przezwyciężyć życiowy kryzys : odzyskaj wiarę w siebie, odkryj miłość na nowo, spełniaj swoje marzenia, nadaj życiu sens / Alan Downs ; przekł. Ewa Zaremba-Popławska. - Wyd. 2 w jęz. pol - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007. - 223, [1] s. ; 21 cm.
(Pomoc Psychologiczna)
Autor
Downs Alan. Zaremba-Popławska Ewa.
Temat
Samoakceptacja Samorealizacja Stres Sens życia
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Osobowość : jak żyć w harmonii ze światem i ludźmi / Howard S. Friedman ; przekł. Sylwia Pikiel. - Gdańsk ; Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2008. - 270 s. ; 21 cm.
Autor
Friedman Howard S. Pikiel Sylwia.
Temat
Osobowość Samopoznanie. Stres
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chorzy ze stresu : problemy psychosomatyczne / Ewa Kempisty-Jeznach. - Warszawa : Prószyński Media, 2021. - 190, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Kempisty-Jeznach Ewa eAutor
Forma i typ
Książki
Odbiorca
Publikacje popularnonaukowe
Temat
Choroby cywilizacyjne Choroby psychosomatyczne Stres
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Umysł i ciało pozostają w absolutnej symbiozie. Upraszczając - jeśli masz zdrowy umysł, to i twoje ciało ma się dobrze. I odwrotnie - kiedy ciało zdrowe, to i umysł jest w dobrej kondycji. Jednak są ludzie, u których opisana zależność nie występuje. Każdy z nas tylko do pewnego momentu zachowuje kontrolę nad swoim ciałem i psychiką, a stres, którego doświadcza człowiek współczesny, sprawia, że granica między kontrolą a jej utratą jest cieńsza niż kiedykolwiek. Jej przekroczenie może objawić się chorobami psychosomatycznymi i autoimmunologicznymi. Do tej pory chorobami cywilizacyjnymi nazywaliśmy nadciśnienie, otyłość i cukrzycę. Teraz dołączyły do nich nowe, które autorka nazywa: "chorobami wyzwań". Z chorobami cywilizacyjnymi mają jednak wspólny mianownik: są związane ze zmianą stylu życia. Z tym, że staliśmy się pokoleniem trzech krzeseł: biurowego, samochodowego i fotela przed telewizorem, a nasza dieta bazuje na produktach pełnych konserwantów, hormonów, wypełniaczy, które zmieniają mikroflorę jelitową. [nota wydawcy]
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odetnij napięcie : jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym / Rebekkah Ladyne ; tłumaczenie Juliusz Okuniewski ; ilustracje Hayden Foell. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, Copyright 2021. - 207, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
(Psyche/Soma)
Autor
Ladyne Rebekkah. Foell Hayden. Okuniewski Juliusz.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ćwiczenia oddechowe Radzenie sobie ze stresem Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Wykorzystaj mądrość ciała w walce ze stresem. Stres stale gości w naszym życiu. Długotrwały czy ekstremalny, nie dotyczy jedynie umysłu, doświadczamy go także w ciele. Odczuwamy nieustające napięcie, boli nas brzuch, a serce kołacze w odpowiedzi na napięte terminy czy wizytę teściów. Jak poradzić sobie z tym stanem? Rebekkah LaDyne przekonuje, że jeśli naprawdę chcemy uwolnić się od stresu, musimy zmierzyć się z nim zarówno w umyśle, jak i w ciele oraz zredukować go na obu tych poziomach. Opierając się na najnowszych badaniach poświęconych terapiom somatycznym, wyjaśnia działanie autonomicznego układu nerwowego, tłumaczy fizyczne reakcje organizmu oraz pokazuje, jak wykorzystać mądrość ciała. [nota wydawcy]
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
O dostępność zapytaj w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
Audiobook
CD
W koszyku
Mindfulness : trening uważności / Mark Williams, Danny Penman ; z przedmową Jona Kabata-Zinna ; przełożyła Katarzyna Zimnoch. - Wydanie I. - Warszawa : Samo Sedno, 2014. - 212, [4] strony ; 24 cm + 1 płyta audio (CD).
Autor
Penman Danny (1966- ) Kabat-Zinn Jon (1944- ) Williams J. Mark G. (1952- ) Zimnoch Katarzyna
Forma i typ
Książki Audiobooki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dorośli
Temat
Mindfulness Rozwój osobisty Stres
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz "tu i teraz". Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej? Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w tej książce. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji : bez leków i terapii / David Servan-Schreiber ; [tłumaczenie z angielskiego Katarzyna Stolba]. - Białystok : Vital, 2017. - 348 s. ; 21 cm.
Autor
Servan-Schreiber David (1961-2011). Stolba Katarzyna.
Temat
Depresja Lęk Mózg Psychoterapia Stres
Ta książka oferuje przegląd alternatywnych technik leczenia, dzięki którym można uwolnić wrodzony potencjał do samouzdrawiania, który drzemie w każdym z nas. Ten wielokrotnie nagradzany psychiatra i neurobiolog przedstawia siedem naturalnych metod leczenia depresji, których skuteczność została potwierdzona naukowo.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej